trening w domu

Jak zorganizować skuteczny trening obwodow...

Cze 01, 2019Brak komentarzy

Trening obwodowy jest szczególnie polecany osobom dotychczas nietrenującym. Cele tego typu treningów mogą być różne: redukcja tkanki tłuszczowej, budowanie wytrzymałości, kształtowanie sylwetki ciała. Trening tego