pozowanie

POZOWANIE

Sty 12, 2017Brak komentarzy

W każdym sporcie obowiązują pewne przepisy, do których musi dostosować się zawodnik chcący wziąć udział w pełnoprawnych zawodach. Aby odnieść sukces w kulturystyce, nie wystarczy

Zanim staniesz na scenie… POZOWANIE l...

Sty 12, 2017Brak komentarzy

W poprzednim numerze Perfect Body przedstawiłem Wam ogólne zarysy dotyczące pozowania oraz na co należy zwrócić uwagę, aby pokazać się na scenie sędziom w jak

Zanim staniesz na scenie… POZOWANIE l...

Gru 07, 2016Brak komentarzy

Zawodnik staje do sędziów przodem, stopy rozstawione w miarę blisko siebie z palcami skierowanymi lekko na zewnątrz, nogi napięte z kolanami zwróconymi na zewnątrz. Takie