czym jest roztrenowanie

roztrenowanie

Roztrenowanie w kulturystyce

Wrz 30, 2018Brak komentarzy

Czym jest roztrenowanie? Roztrenowanie to całkowita przerwa w treningu siłowym lub zmniejszenie intensywności i objętości treningowej. Stanowi nieodłączny element każdego profesjonalnego planu treningowego. Roztrenowanie ma