zaangażowanie mięśni

trening płeć

Aktywacja mięśni, koncentracja uwagi a p...

Mar 19, 2019Brak komentarzy

Jeżeli przyjrzysz się technice wykonywania wyciskania sztangi leżąc na ławce poziomej przez osoby, które robią to po raz pierwszy, a te, dla których jest to