wytrzymałość

FIZJOLOGICZNE ASPEKTY WYTRZYMAŁOŚCI BEZTL...

Lut 09, 2017Brak komentarzy

Osiągnięcie wysokich wyników w danej dyscyplinie sportowej niesie za sobą ogrom pracy wykonanej na treningach. To najczęściej tony ciężarów przerzuconych w ciągu roku, setki kilometrów

Akademia MMA Odcinek 2 – Wytrzymało...

Cze 11, 2014Brak komentarzy

Każdy zawodnik trenujący MMA, poza odpowiednią techniką walki i charakterem, powinien posiadać także żelazną kondycję fizyczną. Mój styl walki charakteryzuje się szybkością i eksplozywnością. Zadawanie