wyciskanie sztangi

ćwiczenia uzupełniające

Ćwiczenia uzupełniające w wyciskaniu szt...

Sie 07, 2018Brak komentarzy

Oprócz podstawowego ćwiczenia – klasycznego wyciskania sztangi, w sportach siłowych ważne są też tzw. ćwiczenia pomocnicze. Mają one za zadanie wzmocnić wybrane fazy wypychania sztangi