trening

WODA a TRENING

Gru 14, 2017Brak komentarzy

IZOLAT CZY KONCENTRAT BIAŁKA

Lis 23, 2017Brak komentarzy

ROZCIĄGAĆ MIĘŚNIE CZY ICH NIE ROZCIĄGA...

Lis 21, 2017Brak komentarzy

Trening z KONTUZJĄ PLECÓW

Lis 13, 2017Brak komentarzy

Wysiłek fizyczny a efekt domina

Lis 08, 2017Brak komentarzy

Porównanie dwóch ćwiczeń: martwy ciąg

Paź 25, 2017Brak komentarzy

TRICEPSY – PODKOWA JAK MARZENIE!

Paź 12, 2017Brak komentarzy

Wzrost mięśni z treningiem o dużej liczb...

Paź 12, 2017Brak komentarzy

5 najlepszych ćwiczeń na BRZUCH

Paź 11, 2017Brak komentarzy

REDUKCJA – założenia, mity, trening

Paź 11, 2017Brak komentarzy