trening przed zawodami

trening siłowy

Trening siłowy przed zawodami

Sie 05, 2018Brak komentarzy

Jest zasadnicza różnica pomiędzy treningiem siłowym a sylwetkowym. Jak sama nazwa wskazuje, trening siłowy ma na celu zwiększenie siły, a sylwetkowy – wyrobienie pożądanej sylwetki.