trening biegacza

trening biegacza

OWB1 – podstawowy trening każdego bi...

mar 05, 2019Brak komentarzy

Kiedy mówimy o treningu biegowym, myślimy zazwyczaj o specjalistycznych treningach szybkościowych, siłowych, interwałach, podbiegach czy treningach na stadionie. Jednak wbrew pozorom, co może się wydawać