tłuszcz
PLEMNIKI nie lubią TŁUSZCZU…
zwłaszcza nasyconego. Przynajmniej do takich wniosków dochodzą naukowcy z Danii. Jak wiemy, tłuszcze nasycone obwinia się często o zwiększanie ryzyka zachorowalności na choroby układu krążenia
Jedz imbir i spalaj tkankę tłuszczową
Imbir to bylina z rodziny imbirowatych występująca głównie na terenach: Chin, Jawy, Filipin, Indii oraz Afryki. Najlepiej znanym jej przedstawicielem jest imbir lekarski – Zingiber
Od redukcji tkanki tłuszczowej do budowani...
Pytanie: Moje pytanie dotyczy przejścia od okresu redukcji tkanki tłuszczowej do budowania masy mięśniowej. Wraz z końcem wakacji zamierzam skończyć z odchudzaniem się i przystąpić
Więcej Tłuszczu – Słabsze Mięśni...
Wielu z Was zapewne zastanawia się czy powinno się o tej porze roku budować masę mięśniową, czy też rozpocząć krótką redukcję i dopiero po zmniejszeniu
Spalaj tłuszcz w ogniu węglowodanów
Pytanie: Jak to jest z twierdzeniem, że tłuszcze palą się w ogniu węglowodanów? Zawsze robiłem tak, że po całym treningu siłowym i cardio brałem carbo
Co robić, aby nie obrosnąć tłuszczem po...
Børge Fagerli: od ponad 15 lat trener sportów siłowych, odżywiania i stylu życia; współpracuje ze sportowcami, kulturystami i zawodnikami fitness, jak i “zwykłymi” ludźmi,
About The Site
