rozciąganie mięśni

rozgrzewka

Metody rozciągania mięśni

Paź 21, 2018Brak komentarzy

Rozciąganie jest jedną z częstych form aktywności stosowanych przed właściwym treningiem siłowym i aerobowym. Rozciąganie mięśni może mieć różny charakter i zwykle, zależnie od formy