monitorowanie objętości treningu

monitoring treningu

Monitorowanie optymalnej objętości trenin...

Wrz 26, 2018Brak komentarzy

Analiza skali uzyskiwanych przyrostów mięśniowych to nieodłączny element treningu każdego kulturysty. Bezpośrednim elementem wpływającym tutaj na nadbudowę masy mięśniowej jest objętość ćwiczenia (wyrażana w kg).