metoda Myo-Reps

Czy trening metodą Myo-Reps (mio-powtórze...

W tej odsłonie będę miał przyjemność omówić metody treningowe opracowane przez mojego przyjaciela, Borge’a Fagerliego. Chociaż nigdy nie poznałem go osobiście, lubiłem ciekawe dyskusje na