martwy ciąg

Martwy ciąg

Martwy ciąg

Lip 01, 2019Brak komentarzy

Martwy ciąg jest bardzo ważnym ćwiczeniem podczas trenowania mięśni nóg, mięśni pośladkowych, dwugłowych ud oraz mięśni grzbietu – głównie prostowników i mięśni czworogłowych uda. Jest