ból

Ćwiczyć z bólem?

sie 20, 2015Brak komentarzy

Bryan Haycock: Pracownik naukowy Uniwersytetu w Utah, znany z wielu publikacji z dziedziny treningu siłowego, dietetyki oraz suplementacji, autor systemu treningowego HST. Trenuję z ciężarami

Zrozumieć BÓL

kw. 17, 2015Brak komentarzy

Słowo wstępne Dla jednych ból jest wyznacznikiem ‘konkretnie’ wykonanego treningu. Dla innych symptomem, o którym nie chcą nawet słyszeć. Co sprawia, że jedni go oczekują,