Trening

Wyciskanie

Wpływ wysiłku oporowego na moc mięśniową

Lip 05, 2019Brak komentarzy

Zależnie od modelu treningu oporowego mięśnie reagują różnie. I nie mam tutaj na myśli jedynie wpływu modelu na indukowanie przyrostu masy mięśniowej. Raczej mam na

Carbonox

Ładowanie glikogenem w sportach aerobowych

Glikogen jest jednym z kluczowych źródeł energii dla

Lip 03, 2019
Martwy ciąg

Martwy ciąg

Martwy ciąg jest bardzo ważnym ćwiczeniem podczas trenowania

Lip 01, 2019

Dieta i suplementacja

Zielona kawa

Ekstrakt z zielonej kawy – czy ma działanie podobne do tradycyjnej kawy?

Sie 08, 2019Brak komentarzy

Ekstrakt z zielonej kawy to produkt otrzymywany z zielonych ziaren kawy – czyli tych niepoddanych procesowi prażenia. Skład chemiczny jest bardzo zbliżony do zwykłych ziaren

Odpormax

Olej z wątroby rekina – źródło dobroczynnego skwalenu i alkilogliceroli

Olej z wątroby rekina jest od dłuższego czasu

Sie 05, 2019

Melisa nie tylko na odprężenie – na co jeszcze?

Melisa lekarska (Melissa officinalis), powszechnie znana jako melisa,

Sie 02, 2019

Przewodnik konsumenta

SŁODKO-GORZKA PRAWDA O ZIOŁACH

Zgodnie i informacjami płynącymi z raportów Światowej Organizacji Zdrowia

Lis 02, 2017

Zdrowie

Jedz lokalne produkty

Maj 19, 2012Brak komentarzy

Żywność z przetwórni Wizyta w europejskich czy amerykańskich supermarketach przekonuje, że można znaleźć wiele produktów podobnych do tych w polskich sklepach lub nawet takich samych.

Blokery Miostatyny A Bezpieczeństwo Prostaty

Mar 06, 2012Brak komentarzy

Pytanie: ACE-031 rozwija mięśnie poprzez blokowanie miostatyny i nie ma nic wspólnego z męskim układem rozrodczym, jak testosteron czy sterydy anaboliczne. Nie powinien więc chyba

Chrząstka stawowa – budowa, biomechanika i etiologia powstawania uszkodzeń

Lut 24, 2012Brak komentarzy

1) Chrząstka stawowa – podstawowe informacje a. Morfologia chrząstki stawowej   Najistotniejszą właściwością chrząstki stawowej, determinującą jej podstawową funkcję, jest duża odporność na ścieranie. Dlatego

Ksenoestrogeny: Hormony Wokół Nas

Lut 08, 2012Brak komentarzy

Hormony to molekuły sygnałowe, regulujące pracę wszystkich narządów i tkanek, wytwarzane we wnętrzu naszego organizmu. Bodaj najbardziej spektakularnym efektem aktywności hormonalnej jest płeć – ta