Trening

Wyciskanie

Wpływ wysiłku oporowego na moc mięśniową

Lip 05, 2019Brak komentarzy

Zależnie od modelu treningu oporowego mięśnie reagują różnie. I nie mam tutaj na myśli jedynie wpływu modelu na indukowanie przyrostu masy mięśniowej. Raczej mam na

Carbonox

Ładowanie glikogenem w sportach aerobowych

Glikogen jest jednym z kluczowych źródeł energii dla

Lip 03, 2019
Martwy ciąg

Martwy ciąg

Martwy ciąg jest bardzo ważnym ćwiczeniem podczas trenowania

Lip 01, 2019

Dieta i suplementacja

Zielona kawa

Ekstrakt z zielonej kawy – czy ma działanie podobne do tradycyjnej kawy?

Sie 08, 2019Brak komentarzy

Ekstrakt z zielonej kawy to produkt otrzymywany z zielonych ziaren kawy – czyli tych niepoddanych procesowi prażenia. Skład chemiczny jest bardzo zbliżony do zwykłych ziaren

Odpormax

Olej z wątroby rekina – źródło dobroczynnego skwalenu i alkilogliceroli

Olej z wątroby rekina jest od dłuższego czasu

Sie 05, 2019

Melisa nie tylko na odprężenie – na co jeszcze?

Melisa lekarska (Melissa officinalis), powszechnie znana jako melisa,

Sie 02, 2019

Przewodnik konsumenta

SŁODKO-GORZKA PRAWDA O ZIOŁACH

Zgodnie i informacjami płynącymi z raportów Światowej Organizacji Zdrowia

Lis 02, 2017