KOFEINA pod lupą – jak skutecznie wykorzystać jej możliwości?

6 marca 2017
345 Wyświetleń

Kofeina jest specyfikiem budzącym powszechną akceptację społeczną i używanym na całym świecie. Jednym z jej źródeł jest kawa będąca drugim, zaraz po wodzie, najpopularniejszym napojem spożywanym każdego dnia w imponującej ilości około 1,6 miliarda filiżanek.

(…)

Kofeina została wyizolowana z ziaren kawy w 1820 roku przez Ferdinanda Runge, a w roku 1895 dokonano całkowitej syntezy tego związku, co umożliwiło poznanie jego struktury chemicznej2.

Dlaczego ten związek budzi tak wielkie zainteresowanie do dzisiaj?

1,3,7-TRIMETYLOKSANTYNA

(…)

MECHANIZM DZIAŁANIA KOFEINY

Kofeina oddziałuje na organizm za pomocą kilku mechanizmów, a część z jej efektów oddziaływania na tkanki jest uzależniona od przyjmowanej dawki. Jedną z najważniejszych właściwości tego związku jest

(…)

JAK SZYBKO DZIAŁA?

Kofeina jest związkiem ulegającym szybkiej absorpcji w organizmie. Szacuje się, że po spożyciu suplementów diety zwierających kofeinę lub kawę w krwioobiegu pojawia się w ciągu

(…)

Stanowisko International Society of Sports Nutrition z 2010 roku sugeruje, że kofeina jest

(…)

KAWA CZY KOFEINA?

Czy forma, w jakiej kofeina została spożyta (kawa, herbata, napój energetyczny), może wpływać na efekty jej działania?

Jak pokazują badania naukowe –

(…)

ZAPAMIĘTAJ

• Prawdopodobnie kofeina spożywana w postaci bezwodnej (proszek, tabletki, kapsułki) działa

(…)

Perfect Body #44

Cały artykuł do przeczytania w 44. numerze magazynu Perfect Body w sprzedaży na początku marca 2017 w:

  • salonach prasowych Kolporter, Empik oraz RUCH,

  • punktach Perfect Body Center,

  • najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców,

  • prestiżowych klubach fitness.