DIETA i SUPLEMENTACJA

Selen

Selen – w chorobie Hashimoto i nie tylko

Cze 22, 2019Brak komentarzy

Selen jest jednym z tych składników mineralnych, o których niewiele się mówi i niewiele się wie. Dużo łatwiej wskazać na co wpływa magnez, potas czy

Gold-Vit K2

Witamina K – ile i dlaczego jej potrzebuj...

Cze 22, 2019Brak komentarzy

Witamina K to jedna z czterech witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Została odkryta w 1930 roku, zaś po raz pierwszy wyizolowano ją w 1937 roku z

Potas

Potas – zadbaj o jego podaż!

Cze 19, 2019Brak komentarzy

Potas jest niezbędnym składnikiem mineralnym, powszechnie występującym głównie w owocach i warzywach. Można go znaleźć przede wszystkim w bananach, awokado, morelach, suszonych śliwkach, rodzynkach, ziemniakach,

Gold Luteina

Zadbaj o oczy z luteiną

Cze 17, 2019Brak komentarzy

Luteina jest cennym dla zdrowia związkiem bioaktywnym, należącym do grupy karotenoidów. Występuje naturalnie w warzywach i owocach, którym nadaje żółto-pomarańczową barwę. Jest wytwarzana wyłącznie przez

Kwercetyna Premium

Kwercetyna – królowa polifenoli łaskawa...

Cze 14, 2019Brak komentarzy

Kwercetyna jest jednym z najobficiej występujących polifenoli w diecie człowieka. Związek ten jest też jednym z najsilniejszych przeciwutleniaczy, którego źródłem są rośliny. Znajduje się ona

Gold Omega 3

Kwasy tłuszczowe omega-3 – przeciw uszko...

Cze 12, 2019Brak komentarzy

Kwasy tłuszczowe omega-3, do których zaliczane są w szczególności kwas eikozapentaenowy (EPA) i kwas dokozaheksaenowy (DHA), zostały szeroko zbadane pod kątem ich działania prozdrowotnego. Najbardziej

Kwas Foliowy

Kwas foliowy – dla kobiet w ciąży i…

Cze 10, 2019Brak komentarzy

Kwas foliowy jest syntetyczną formą folianów, zaliczaną do witamin rozpuszczalnych w wodzie z grupy B. Występuje również pod nazwą witaminy B9. Źródłem naturalnych folianów w

HMB – antykatabolik nie tylko dla sportow...

Cze 07, 2019Brak komentarzy

HMB (β-hydroksy-β-metylomaślan) jest aktywnym metabolitem leucyny, która zaliczana jest do niezbędnych aminokwasów rozgałęzionych. Uważa się, że ok. 5% leucyny w diecie jest przekształcane do HMB.

Beta-glukany, czyli korzyści z jedzenia ow...

Cze 05, 2019Brak komentarzy

 Beta-glukany to związki chemiczne z grupy polisacharydów, które zaliczane są do frakcji błonnika rozpuszczalnego. Jak łatwo się domyślić, ich źródłem są produkty roślinne. Najwięcej beta-glukanów

Czy zawartość witaminy D w organizmie mo...

Maj 28, 2019Brak komentarzy

Witamina D nie jest już rozpoznawana tylko ze względu na jej korzystny wpływ na zdrowie kości. Przeprowadzone w ostatnich latach badania naukowe pokazały, że może