Ważne: Strona wykorzystuje pliki cookies.

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb.
Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym.
Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej "Polityce Cookies".

Nie wyświetlaj więcej tego komunikatu
strona główna
SEX
PLEMNIKI nie lubi¹ T£USZCZU...
Zbyszko Tarczewski
18.08.2017

    zwłaszcza nasyconego.

    Przynajmniej do takich wniosków dochodzą naukowcy z Danii.

    Jak wiemy, tłuszcze nasycone obwinia się często o zwiększanie ryzyka zachorowalności na choroby układu krążenia oraz raka. Czy zawsze słusznie? Można by tutaj dyskutować, odsyłam np. do artykułu, którego autorką jest Monica Mollica, z numeru 17. Perfect Body: Czerwone mięso a zdrowie - nie taki diabeł straszny ? Tym razem jednak naukowcy nie zamierzali skupiać się nad chorobami serca, a postanowili sprawdzić hipotezę czy spożywanie nasyconych kwasów tłuszczowych może mieć wpływ na ilość plemników (i co za tym idzie płodność) u mężczyzn.

    Aby odpowiedzieć na to pytanie, przeanalizowali dane uzyskane na podstawie badań młodych mężczyzn oceniających ich zdolność do służby wojskowej w latach 2008-2010. W analizie uwzględniono aż 701 mężczyzn, więc próbka badawcza była znaczna.

    Wyniki uzyskane z analizy danych otrzymanych od uczestników badania (kwestionariusze) faktycznie można uznać za niepokojące. Okazuje się bowiem, że ci mężczyźni, którzy konsumowali duże ilości nasyconych kwasów tłuszczowych, mieli o 38% niższe stężenie plemników oraz aż o 41% mniejszą ogólną liczbę plemników, niż osoby konsumujące małe ilości nasyconych tłuszczów. Nie wykryto natomiast zależności między jakością nasienia, a innymi rodzajami kwasów tłuszczowych.

    Na podstawie tego badania do coraz dłuższej listy zarzutów stawianych nasyconym kwasom tłuszczowym być może należy dodać zmniejszenie zdolności reprodukcyjnych. Może warto więc, aby ci z Was, którzy chcą zostać niedługo ojcami, przeanalizowali własną dietę pod tym kątem.

    Bibliografia:

    Jensen TK, Heitmann BL, Jensen MB, Halldorsson TI, Andersson AM, Skakkebæk NE, Joensen UN, Lauritsen MP, Christiansen P, Dalgård C, Lassen TH, Jørgensen N.; High dietary intake of saturated fat is associated with reduced semen quality among 701 young Danish men from the general population.; Am J Clin Nutr. 2013 Feb;97(2):411-8. doi: 10.3945/ajcn.112.042432.


    27 Podziel się:
     
    Drukuj

    Aby dodawać komentarze musisz być zalogowany.
    zaloguj się   › zarejestruj się
    ZAMÓW TERAZ
    Prenumerata_46PB On-line 45

    WYDARZENIA

    Ladies
    NAJNOWSZE VIDEO
    zobacz więcej

    NAJPOPULARNIEJSZE ARTYKU£Y

    CZYTANE
    OCENIANE
    PRZESYŁANE

    ZADAJ PYTANIE

    Być może odpowiedź znajdziesz w magazynie Perfect Body!
    Aby zadać pytanie musisz być zalogowany.
    zaloguj się   › zarejestruj się

    ANKIETA

    Wybierz najlepsze hasło dla magazynu Perfect Body:
    Perfect Body - encyklopedia dobrej sylwetki
    Perfekcyjnie napisany, dla każdego zrozumiały Perfect Body, doskonały
    Perfect Body - drogowskaz prawdziwego mężczyzny
    Perfect Body, czasopismo każdego sportowca
    Uwaga silny magazyn dla ludzi aktywnych - Perfect Body: Nie otwierać bez konsultacji ze specjalistą.
      wyniki

    NEWSLETTER

    podaj swój e-mail:

    TAGI

    anabolizm mięśnie BCAA HMB HST IGF-1 MAPK/ERK MMA aminokwasy anabolik anabolizm antykatabolik astaksantyna beta karoten białko dieta hipertrofia karotenoidy ksenoestrogeny leucyna mTOR mięśnie mózg policja pompki ramiona regeneracja seks sen sex siła suplementy testosteron tkanka tłuszczowa trening warzywa witamina A wojsko węglowodany


    © Nutrifarm Sp. z o.o.
    All Rights Reserved
    PODSTAWOWE LINKI

    Trening
    Dieta I Suplementacja
    Zdrowie
    Ert
    Kuchnia
    Sex
    WYDAWNICTWO

    Kontakt
    Prenumerata
    Wydarzenia
    Nota prawna
    Polityka Cookies
    TWOJE KONTO

    Zaloguj się
    Zarejestruj
    Przypomnij hasło
    DOŁĄCZ DO NAS

     Facebook
     Twitter
     Youtube

    Do góry ˆ